2015年7月24日
おいしさを味わう

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皆様、こんばんは(^-^)

和泉梨紗です。

 

今日の東京は、すごく暑いと思ったら

急に豪雨になったり、不思議なお天気でした。

渋谷駅で電車を乗り換えようと思ったら

洪水で駅の入口のひとつが封鎖されていました(゜o゜)

途中電車も多くの路線が止まっていましたが

皆様大丈夫でしたでしょうか?

 

今日は、私が一番嫌いな、血を採られる日でした(>_<)

私針とか尖ったものがとても苦手なんです。

今回は初めての病院に人間ドックに行ったのですが

普段よく一度で血が採れないことがあるのですが

さすがお姉さん慣れてる!という感じで

全く痛みもなく 、あっという間に終了しました。

上手な方にあたって良かったです♪

 

人間ドックの帰りに、鉄分を補給しなきゃと

naniwaenさんで、サーロインステーキ170g

がっつり食べてきました(^-^)

 

IMG_1404

 

 

 

 

 

とてもやわらかくて、ジューシーでおいしかったです♪

 

食べ物ってすごく大切だな、と思います。

私がどんなとき一番幸せかと聞かれたら、それは夫と一緒に

おいしいものを食べているときです(^-^)

皆様も、大好きな人とおいしいものを食べているときって

幸せを感じませんか?

 

農薬を使っていない食材や愛情たっぷりに育てられた食べ物を

とったり、食べる順番を考えたり、バランス良く食べることも

もちろん重要ですが、一番重要なのは、おいしいと感じながら

感謝していただくことだと思います。

 

毎日好きな人と、おいしさを味わいながら、食事をいただく。

それが一番の健康法だなぁ、というのが、栄養療法とかやってきた上で

たどり着いた結論です。

 

日常のそんなひとときを大切に、毎日丁寧に生きたいと思います。

 

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和泉梨紗


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