2018年1月1日
目標達成が楽しくなる目標設定のコツ

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明けましておめでとうございます(^-^)

和泉梨紗です。

 

2018年、これまでで最高に素晴らしい年になりますようお祈り申し上げます。

 

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私は夫の実家で年越ししていますが、何度来てもカルチャーショックを受けるのがお風呂です。

 

柚子湯って皆さん、ゆずを何個いれますか?

 

私の実家では1個だったのですが、夫の実家では、溢れんばかり入っています。試しに数えてみたら29個ありました💦

 

29個はすごいですよね。

 

さて、あなたは今年どんな目標を立てますか?

 

その目標を達成することによって、どんな感情を得たいですか?

 

もし得たい感情が「充実感」だったとしたら、目標達成の1番の近道は、「充実感」に結びつかないことをやらないことです。

 

「充実感」を感じない人と会う時間、「充実感」に結びつかない仕事、「充実感」を得られない支出、あらゆるものをあなたの人生から手放すことです。

 

そうすれば、目標を達成する前の段階から、日々「充実感」を味わうことができるようになります。

 

目標達成をゴールにしてしまうと、日々の生活が目標のために○○しなければならないという辛いことや大変なことになりがちですが、目標達成の先にある感情を意識することで、目標達成までのプロセスで、その感情を味わうことができるようになります。

 

そして、人生のあらゆる選択に責任を持つことです。たとえ流れにのっただけだとしても、流れにのることを選択したのはあなたです。

 

すべての出来事を自分で選択したと思えば後悔することはなくなります。

 

あなたは目標を達成することにより、何を得たいですか?どんな感情を得たいですか?

 

素敵なお正月をお過ごしください(^^)

 

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和泉梨紗


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