皆様、こんばんは(^-^)
和泉梨紗です。
無事に４日間のセミナーが終了しました。
今回のセミナーは、何年も心に引っかかっている
つらいことを掘り起こしたり、けっこう心の奥深くに
入っていくハードなセミナーでした。
食欲が一気になくなり、胸がいっぱいになり、夏バテがあったこともあり
アイスばかり食べていました(^_^;)
今回のセミナーで学んだことは
「人間だれしも愛されるべき存在」ということです。
それを頭ではなく、心で感じるということを学びました。
一緒に参加した多くの仲間が、過去のつらい経験を克服し
どんどん解放されていく姿を横で見ていたのですが
正直私は、そこまで今現在心に引っかかっているもの、
いわゆる心の闇を見つけることができませんでした。
そこで気付いたのですが、つらく苦しい悩みが見つからなかったのは
決して私が脳天気で何も考えていないからではありません（笑）
こう見えても、過去には色々つらい経験をしてきました。
ウツになったり、立ち直れない日々が続いたこともありました。
けど、なぜ今は大丈夫なのか？
それは夫が毎日大きな愛で私のことを包んでいてくれるから。
夫に愛されているという安心感が、過去のつらかった経験を
清算してくれたということに気がつきました。
それに気づくと、夫への感謝の気持ちでいっぱいになりました。
本来、人間だれしも愛されるべき存在なのです。
でも、自分で自分のことを責めたり傷つけたり
自分を認めてあげられないこともあると思います。
そんな自分を愛してくれる人が一人でもいれば
他のつらい経験というのは克服することが
できるんだということに気がつきました。
あなたのことを１番愛することができる人は、どなたでしょうか？
そうです。
あなた自身です。
つらいときや思うようにいかないとき、自分で自分のことを責めるのではなく
深呼吸して、そんな自分も私らしくていいじゃない、と紙に書き出してみてください。
自分自身を愛してあげることができるようになれば
すべての恐怖や苦しみは乗り越えることができます。
そして、自分を愛せるようになったら
パートナーのことももっと愛せるようになります。
この４日間でそんなことを学びました。
セミナーに参加したことで、夫への感謝の気持ちが深まったとともに
ますます夫のことが大好きになり、帰宅したら
ハグしまくっちゃいました(^_^)
そして、今日は家に帰ってきたら、夫からお花のプレゼントがありました♪
よく数えてみたら１７本。
出会って１７周年の記念日は、１７本のバラでお祝いしてもらいました(^_^)
バラの花が１００本になるくらいまで、毎年お祝いしていくのが夢です♪
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和泉梨紗
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