皆様、こんばんは(^-^)
自由が丘コーチングサロン代表
和泉梨紗（いずみりさ）です。
私が、パッションテストを受けて
良かったことは、心から楽しめる
仕事を見つけられたことですが
それ以外にも良かったことがあります。
それは、正しい目標設定の仕方が
わかったことです。
皆様にとって正しい目標設定と
言ったときの「正しい」とは
どういう意味でしょうか？
私にとって、正しいとは「幸せに
なれる」目標設定の仕方です。
私は、会社員時代、管理職に
なったときに、
「このまま定年まで働いて、
うまくいって役員になれたとして
人生最後の日に後悔しないかな？」
「幸せな人生を送れたって
胸をはって言えるのかな？」
と悩みました。
その当時の私がどんな目標設定の
仕方をしていたかというと
例えば、財務諸表が読めるように
なるとか、〇〇の法律をきちんと
理解できるようになるとか
その会社で仕事を続けたり
昇進するにあたり、必要な
ことを目標にしていました。
そして、目標が達成されたとき
どちらかというと嬉しさよりも
安心感が勝っている状態でした。
もちろん昇給や昇進や昇格を
したときは嬉しいですが
その先の幸せを具体的に
イメージできるかというと
できませんでした。
パッションテストは、理想の
人生を明確にすると同時に
幸せにフォーカスをあてる
目標達成でもあります。
ポイントは、達成しなければ
いけないことではなく
こうなったら嬉しいな、
最高だなということに
フォーカスをあてることです。
つまり、幸せになれる目標設定
の仕方というのは
ShouldやMustではなくて、
Wantにフォーカスをあてて
目標を立てるのがポイントです。
しなければいけないことや
達成すべきことにフォーカス
をあてていると、いつまで
たってもモヤモヤがとれません。
私が初めてパッションテストを
受けたとき、「セミナーや講演会を
やっている」という（当時は思っても
みなかった）パッションが出てきました。
そして、それが実現したときの
お客様が感動している様子や
感謝の言葉をいただいている様子
を具体的にイメージすることが
できました。
正しい目標を設定したときは
その目標が達成できた後の
幸せな様子がイメージができます。
パッションテストでは、頭で
考えるのではなく、心で感じた
パッションを導き出します。
頭で考えると、どうしても
「～すべき」という目標が
出てきがちですが、
どちらの方がより気分がいいか
という視点で考えると、心で
感じた目標を出すことが
可能になります。
パッションテストを受けただけで
すぐに行動に移せて人生が
変わる方もいますが
そうでない場合も、そこから
さらに細分化した目標を一緒に
設定して、達成するまでフォロー
するコーチングも行っています。
途中自信がなくなったときも
場合によっては、あなたの
家族よりも親身になって
応援させていただきます。
というのも、達成できない目標を
立てる人はいないからです。
自分でイメージできた目標は
諦めさえしなければ、必ず
叶います。
自分一人では諦めそうになったときも
コーチに会うことで、自信を取り戻し
モチベーションをアップし、最後まで
やり遂げることが可能になります。
まずは、自分が心から幸せな状態＝
あなたのパッションを明確にして
そこから具体的な目標を設定して
では半年後にはどうなって
いればいい？
３ヶ月後にはどうなっていれば
いい？
この先１週間でやるべきことは何？
今日すべきことは何？と逆算して
いって、初めて「すべきこと」
という概念がでてきます。
最初はWantを明確にして
それを細分化したときに
Shouldが出てくるのが
正しい目標設定の仕方です。
目標をたてるときは、その目標が
達成されたとき(もしくはその後)の
状況をイメージしたとき
自分の心がときめくかどうか
そこを判断基準にしてみてください。
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第5期のパッションテストファシリテーター
養成講座を9月にも追加開催することが
決定いたしました。
9月17日（土）-9月19日（月）の3連休に
千葉で行う予定です。
まだ若干名入れると思いますので
愛と感謝ってこういうことなんだと
頭で考えるのではなく、心から
理解したい方は
ご連絡くださいませ。
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