こんにちは。
姫力アップコンサルタント
和泉真人です。
今の時代、女性に最も必要な「姫力」。
「姫」とは、誰よりも自分自身を愛し、自分自身を磨き、自分自身を大切にし、満たされあふれた愛を周りに分け与えている、という自分軸を持った人。
「自分軸であること」「周りとのつながりを大切にする」ところが、女子力を上回る「姫力」なのです。
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素直に自分を表現している
今回は『人を引き寄せる９つの姫力』の２つめ「素直に自分を表現している」についてお伝えします。
人間、素直であることが一番です。
何をやるにも
疑ったり、
できるのかなーと心配したり、
自分には無理と思ったり、
誰かに否定されるんじゃないかと不安に思ったり、
いろいろな感情が自分の中に芽生えます。
でもフォーカスするところはそれらの感情ではなく、「自分が何をしたいのか」という投げかけから出てくる感情なのです。
疑っていることを「選択」しているのは「自分」です。
できるかなーと心配していることを「選択」しているのも「自分」です。
自分には無理っと「選択」しているのも「自分」です。
誰かに否定されるんじゃないかと不安に思うことを「選択」しているのも「自分」です。
実は、すべて「自分自身」が「選択」していることなんです。
今の自分があるのも、過去にたくさん自分が選択してきた結果です。
未来は自分の「選択」で決まる！
ということは、、、「今」を大切に生きることにつながるわけです(^_-)-☆
「自分はどうしたいのか」にフォーカスして自分のやりたいこと、感じたことを自由に表現することを「選択」してみてください。
どんなときも「自分はどうしたい？」と自分に投げかけることで、今まで他人軸だったのが「自分軸」に切り替わります。
ここからが「姫力アップ」のポイントです。
大切なことは、自分軸を持ちながら「周りとのつながりを大切にすること」です。
自分軸だけで物事を考え、表現してしまったときに、周りからしてみたら「なんてわがままな人」と思われてしまうこともあります。
わまままと思われる人と思われない人の違いがまさに、この「周りとのつながりを大切にしている」かどうかなのです。
では、「周りとのつながりを大切にする」とはどういうことでしょうか？
周りとのつながりを大切にすること、それは、
自分の発言や態度で、相手がイヤな思いをしないように心がけること。
自分の感情を抑える、とは違います。
ねたみつらみ、悪口、嫉妬、愚痴、否定などを言わないようにすることです。
完璧でなくても大丈夫。
意識するだけで減っていきます。
その根本にあるのが、相手に対して良い悪いのジャッジをしない、という考えです。
相手のことを十分に受けいれ、尊重し、そして自分の素直な感情を良い悪いの判断なく、ただただ表現すること。
ただただ、そのとき思った自分の喜怒哀楽の感情を「自分は今こう感じたんだ」と伝えるだけです。
相手の感情、行動、態度に対して、
「（そういう考えもあってもいいよね）」
「（そういう行動をとっても大丈夫）」
「（今の態度も受けいれるよ）」
と「うん、うん」と心の中で受けいれ、十分に聴いてあげるのです。
十分に受け入れた後は、自分は「こう感じた」という感情を素直に表現します。
そうすると相手は、十分に受け止めてくれたことで心が開いているので、自分が表現した否定のない感情を素直に受け止めてくれます。
このやりとりが「周りとのつながり」を生んでいくのです。
結果、自分の中から感謝があふれ出てきます。
まずは「自分はどうしたい？」という問いかけから日々始めてみませんか？
姫力がどんどんアップしていくこと間違いなしです(^_-)-☆
『人を引き寄せる９つの姫力』
- いつも笑顔でいる
- 素直に自分を表現している←今回
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