Photo by TAKUMI JUN
皆様、こんばんは(^-^)
和泉（いずみ）梨紗、Risaです。
今日は昨日の続きを書こうかなと思ったのですが
ちょっと小休止ということで、通常ブログに
なります。
いきなりノロケで申し訳ございませんが
なんだか最近私の周りには良い人ばっかりいます。
というか良い人しかいません。
まあ意識的に嫌な人を避けているというのも
あるのですが、こういう風に思えるように
なったのは、全ての出来事は理由があって
起こっていると思うようになったからです。
例えば、もし何か嫌な対応をされたとしたら
その人は自分に何かを気づかせてくれている人と
考えることができます。
もしかしたら、自分の行いを見直した方が
いいよということを伝えてくれているのかも
しれないし、もう少し違う考え方をしたら
うまくいくよ、ということを教えてくれている
ありがたい存在のかもしれません。
そう考えると、どんな出来事が目の前に
現れても感謝できるようになります。
そうして自分が感謝の気持ちを持つようになると
不思議と自分の周りにも感謝に溢れた人が
集まってくるようになります。
もし自分の周りに変な人ばっかりいる、とか
嫌なことばかり起こるという方がいらっしゃったら
毎晩夜寝る前に、今日一日の中で起こった
感謝できることを、最低10個あげてみてください。
「今日は○○にありがとうと言われた。」
「今日も両親が元気でいていくれた。」
「今日もパートナーが無事に家に帰ってきてくれた。」
「今日もおいしいものが食べれた。」
「今日も健康でいられた。」
など、何でもいいです。
もしなかなか思いつかないという方は
「今酸素を十分に吸えている。」
「私の心臓は今日もきちんと働いてくれた。」
「今日も暖かいベッドで寝れる。」
など何でも構いません。
毎日感謝することを続けていると、自分の中に
どんどん愛が満たされていきます。
愛が満たされてくると、自分の心に余裕が
出てきて、嫌なことを引きつけなくなります。
なんか最近うまくいかないなぁという方は
ぜひ感謝していることを毎日10個思い浮かべる
ことを、まずは3週間続けてみてくださいね。
3週間続けたら習慣化され、その後も自然と
続けられるようになると思います。
それでは、明日も皆様にとって
素晴らしい1日になりますように(^-^)
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