皆様、こんばんは(^-^)
自由が丘コーチングサロン代表
和泉梨紗（いずみりさ）です。
今日はコーチングのモニターを
してくださった方からご感想を
いただいたのでご紹介させて
いただきます。
～・～・～・～・～・～
【自分のことは自分ではなかなかわからない】
物流会社勤務 M.H様（３０代男性）
社会人になって１６年近くこれまで
自分自身の中で考え続けてきたことや、
悩んできたことについて話を
聞いてもらうと
自然と自分の中の気持ちが
整理されていくのが分かったり
自分では当たり前すぎて何とも
思っていなかったことが
自分の武器であると気づかせて
もらったりして
本当に大きな発見・気づきがあった！！
やっぱり、自分のことは自分では
なかなかわからないなと正直思う。
と、同時に今までコーチングとか
あんまり身近に感じてこなかったし
自分の中でそこまで重要性を
感じることがなかったけど
自分が実際にコーチングを受けてみると
すごく発見があって嬉しかったし
ちょっと大げさな表現かもしれない
けれど、救われた気分になって、
「コーチングってすごい！！」
今の若者の言葉でいうと「やばい！！」
って思った。
今までの経験を振り返ってみて
自分自身でも気づかないところで
自分が悩んでいる人に対して
アドバイスやカウンセリングの
ようなことを行っていたことにも
気付かせてもらえた。
うつになる人がいたり、精神的に
余裕がない世の中とかよく
言われているけど
そんな今の時代だからこそ
コーチっていう存在が
救いになることもあるのかなと思う。
コーチングで人が良くなるってことが
どういうことなのか、自分の身を
もって体験できた気がする。
気づきは本やインターネットからも
得ることができるけど、やっぱり人と
直接会って話を聞いてもらったり
フィードバックをもらったりという
リアルな体験から感じる気づきが
重要だと思う。
気づきを活かして新たな行動に
取組みながら、成長していきたい。
～・～・～・～・～・～
M.H様、素敵なご感想ありがとう
ございました(^-^)
正直、コーチングって聞いたことは
あるけど何？という方も多いと思います。
人のことはよく気づくのに、自分のことは
自分ではなかなかわからないものです。
コーチに質問をしてもらって
自分と向き合っていくことで
今まで自分が気づいていなかった
自分の良さや強みや武器に
気づくことができます。
私のコーチングは、自分を
もっと好きになってもらって
もっと自信を持ってもらうことに
フォーカスしています。
そのためには、時には辛い現実と
向き合ってもらうこともありますし
ハードルの高い提案をすることも
あります。
でも、それはその人がそれを
乗り越えらえると確信しているから
こそ出てくる言葉です。
自分のことは自分ではなかなか
わからないけど、コーチの立場から
見ると
「この人絶対大丈夫！十分
乗り越えらえる能力を持っている！」と
確信できていることしか言いません。
ですので、わざとお世辞をいったり、
褒めたりすることはなく、本心から
出てきた言葉しか伝えていません。
自分の良さに気づくことができたら、
自信がつきます。自信がついたら、
行動できるようになります。
行動できるようになったら、
自分も周りも幸せにすることができます。
コーチングによって、自分らしく
幸せに生きる人が増えるのが私の夢です。
皆様、どうぞ素晴らしい夜を
お過ごしください(^-^)
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