【いつもがんばっているあなたへ】
すべて一人でやろうとしていませんか？
夫に頼んでもどうせやってくれない、
とあきらめていませんか？
夫に相談してもどうせ、、、
夫は忙しいからどうせ、、、
夫が嫌がるからどうせ、、、
自分がやりたいことがあったとしても
いつのまにか夫に頼ることをしなくなり
やりたい気持ちをぐっと飲みこんで
すべて自分自身でやるのが当たり前になる！
「わたしがやらなきゃ」が日常になり
やってもやっても時間が足りない。
自分の時間がなくなり
カラダが疲弊し
いつの間にかココロも限界に。
そういうあなたへ。
力を抜いてください。
頑張っている自分を褒めてください
夫に頼ってください。
夫に断られる恐怖より
夫が協力してくれたときの喜びを
思い描いてください。
最初は１０回中９回断られても
受け入れてくれた１回に喜んでください。
その１回の喜びが夫に伝わることで
１回が３回になり、５回になり
受けいれられる回数がどんどん増えていきます。
喜びは伝播します！
笑顔は人の心を満たします。
笑っていますか？
笑えていますか？
いつもがんばっているあなたへ。
「自分にありがとう」と自分を褒めてください。
きっと楽になりますよ！
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和泉梨紗
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