皆様、こんばんは(^-^)
和泉梨紗です。
今日の東京は、すごく暑いと思ったら
急に豪雨になったり、不思議なお天気でした。
渋谷駅で電車を乗り換えようと思ったら
洪水で駅の入口のひとつが封鎖されていました(゜o゜)
途中電車も多くの路線が止まっていましたが
皆様大丈夫でしたでしょうか？
今日は、私が一番嫌いな、血を採られる日でした(>_<)
私針とか尖ったものがとても苦手なんです。
今回は初めての病院に人間ドックに行ったのですが
普段よく一度で血が採れないことがあるのですが
さすがお姉さん慣れてる！という感じで
全く痛みもなく 、あっという間に終了しました。
上手な方にあたって良かったです♪
人間ドックの帰りに、鉄分を補給しなきゃと
naniwaenさんで、サーロインステーキ１７０ｇ
がっつり食べてきました(^-^)
とてもやわらかくて、ジューシーでおいしかったです♪
食べ物ってすごく大切だな、と思います。
私がどんなとき一番幸せかと聞かれたら、それは夫と一緒に
おいしいものを食べているときです(^-^)
皆様も、大好きな人とおいしいものを食べているときって
幸せを感じませんか？
農薬を使っていない食材や愛情たっぷりに育てられた食べ物を
とったり、食べる順番を考えたり、バランス良く食べることも
もちろん重要ですが、一番重要なのは、おいしいと感じながら
感謝していただくことだと思います。
毎日好きな人と、おいしさを味わいながら、食事をいただく。
それが一番の健康法だなぁ、というのが、栄養療法とかやってきた上で
たどり着いた結論です。
日常のそんなひとときを大切に、毎日丁寧に生きたいと思います。
応援のクリックお願いします！
****************************
応援のクリックお願いいたします！
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
和泉梨紗
バナーを作成
