Photo by TAKUMI JUN
皆様、こんにちは(^-^)
自由が丘コーチングサロン代表
和泉梨紗(いずみりさ)です。
突然ですが、皆様はパートナーの
ことを尊敬していますか?
Yesという方は今日の記事は
読まなくて大丈夫です(笑)
Noという方がいたとしたら
それはそれでOKです。
尊敬の定義を辞書で引いてみると
「他人の人格や行為を高いものと認め、
頭を下げるような、また、ついて
行きたいような気持になること。
うやまうこと。」とあります。
ということは、もしパートナーの
ことを尊敬しているとしたら
パートナーを自分より高い地位に
おいていることになります。
でもパートナーも自分も
ひとりひとり違う人間です。
パートナーに素晴らしいところが
あるのと同じように、自分にも
素晴らしいところがあります。
ですので、それぞれの良さを尊重
(価値あるもの、尊いものとして
大切に扱うこと)することは大事ですが
優劣をつける必要はないんじゃ
ないかなって思います。
ちなみにパートナーを尊敬できないと
いう心理の裏側には、パートナーを
自分より低くおくことによって
自分を優位におきたいという
気持ちが隠れています。
例えば、パートナーより収入が
多くないと、パートナーより
知識がないと、自分が認めて
もらえないと思っている
可能性があります。
つまり、パートナーを尊敬できない
というのは、裏を返すと、
「私のこと認めて!」という
心の叫びが聞こえてきます。
自分が承認されないかもという
不安が見え隠れしています。
そして、このような方は、大抵
向上心や成長意欲の高い方です。
常に向上していないと、常に
成長していないと、常にすごいって
褒めてもらえないと安心できない。
そしてそれと同じことをパートナー
にも求めてしまっている可能性があります。
傍から見ると、実は毎日すごい
成長しているんだけど、完璧主義
だったり、ハードルが高くなっている
可能性があります。
大丈夫です。そう感じる方は、褒めて
もらわなくても確実に日々成長していると
思います。ですので、自分で自分を
毎日たっぷり褒めてあげてください。
自分のことを心の底から認めて
あげられるようになると、パートナーが
自分のできることをできていなくても
気になりません。
むしろ自分ができないことで、パートナーが
できているところがたくさん目につく
ようになるはずです。
そして、パートナーのことを、
自分と同じように一人の人間として
尊重できるようになると思います。
お風呂に入るときでも、寝る前でも
いいので、今日の自分をほめる時間を
ぜひ取ってみてくださいね。
どうぞ素敵な夜をお過ごしください(^-^)
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