皆様、こんにちは(^-^)
自由が丘コーチングサロン代表
和泉梨紗（いずみりさ）です。
最近、風邪が流行っているようです。
心が疲れたとき
体が疲れたとき
そんなときは自分自身と
向き合うときかもしれません。
「余裕がなくなってるよ～、
少し休ませて。」と体が教えて
くれているのかもしれません。
でもあなたはこう言うかもしれません。
仕事が忙しくて休めないと。
私自身、会社員時代、5人でやって
いた仕事が1人減り、2人減り、
最終的に1人になってしまったとき
がありました。
タクシーで家に帰る時間もなく、
会社のそばのホテルでシャワーだけ
浴びて仮眠して、また戻ってくる、
そんな日々を過ごしたこともありました。
私一人だから休めないと思っていました。
でも、今から思うと、休まないと
いう選択をしたのは私なんですよね。
そのときは、どうしてもその仕事が
やりたかったんです。最後まで
成し遂げたかったから
休みませんでした。
でも、そこまでやりたい
仕事でないのに、休まなかった
ときもありました。
そのときは
・休んだら周りの人に迷惑をかけるかもしれない
・ずるいって言われるかもしれない
・有休がなくなって今後本当に休みたいときに休めなくなるかもしれない
・最終的には欠勤になってクビになるかもしれない
そんなことを考えて休めない
時期もありました。
結局は、
こうなったら嫌だという想い>自分の気持ちに正直になって休む
という状態でした。
本来組織である以上、休んでも
どうにかなります。
急な入院だったり、冠婚葬祭だったり
組織の中では常に予想しなかった
ことが起こります。
それでも、それで会社がつぶれた
なんて話は聞きません。
他の人が対応したり、締切を
延長したり、なんらかの形で
必ず解決されています。
今休むときなのか、そうではなく
今は進むときなのか
心の声をしっかりと聴いて
身体の声をしっかりと聴いて
自分自身を大切にしてあげてください。
体調が悪いときというのは
「無理して他の誰かになろうと
していない？」と身体が教えて
くれているときかもしれません。
無理して他の誰かになる必要は
ありません。
すべては自由です。
どんなことも自分で決められます。
自分自身としっかり向き合えば
必ず答えは見えてきます。
そして個別のパートが痛いときに
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そのパートが痛いとき、どんな心理的
要因があるのか、またこれをすれば
良くなる！という簡単にできる方法が
載っています。
皆様、素敵な午後をお過ごしください(^-^)
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愛と感謝ってこういうことなんだと
頭で考えるのではなく、心から
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