こんにちは(^^)
幸せ夫婦ナビゲーターの
和泉夫婦のりさです。
家の掃除をするときとか
締切までに終わらせなきゃいけない
タスクがあるときとか
「やる気がでない～！！」
ってなるとき、ありませんか？
今日は、そんなときに使える
ちょっとしたコツをお伝えします！
それは、ご褒美の先取りです♪
あなたはこれまで
やる気がでないときに
「よし！これが終わったら
ご褒美にケーキ食べよう♪」
などとご褒美を設定したことは
ありませんか？
それでやる気がでれば
全然ＯＫなのですが
それでも足取りが重いときは
ありませんでしょうか？
そんなときは、視点を変えて
まず先にケーキを
食べちゃってください♪
すると不思議と
「よし！ケーキ食べたから
がんばろう！」
ってなれます！
あとでケーキ食べる！で
脳がしっかりと認識
できればいいのですが
ふわふわとした実感のない
認識だとやる気はでません。
だったら、最初から
美味しいケーキを食べて
ちゃんとその感動を
味わっちゃいましょう(^^)
これって何にでも応用可能です。
もし今モルディブに行きたい！
と思ったら、コロナの影響で
今すぐには無理でも
とりあえず近場の海に行ってみる！
もしスキマ時間に
誰かにＺＯＯＭでセッション
しながら稼げるようになりたい！
と思ったら
まずは友だちに無料でもいいから
ＺＯＯＭでセッションをしてみる！
脳は現在・過去・未来という
時間軸を理解できないので
先に喜びの感動を
味わっちゃうことがポイントです！
最初の一歩さえ踏み出せば
その後はどんどん
進んでいきますので
ご褒美の先取り
良かったらお試しください(^^)
素敵な１日をお過ごしください(^^)
****************************
応援のクリックお願いいたします！
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
和泉梨紗
バナーを作成
