こんにちは(^^)
幸せ夫婦ナビゲーターの和泉夫婦の
りさです。
あなたは
鏡の法則をご存知ですか？
鏡の法則とは
目の前の出来事は
自分の心の中を
映し出す鏡だという法則です。
言い換えると
自分の人生に
起こることの原因は
すべて自分自身の中に
あるという考え方です。
たとえば、目の前に
鏡があると
想像してみてください。
鏡の中の自分に
寝ぐせがあったとしたら
鏡の中の自分を触って
寝ぐせを直すことはしませんよね。
自分自身の
髪を直すことによって
鏡の中の自分の
寝ぐせも直ります。
色々学んでいる人に
ありがちなのですが
何かマイナスな出来事が
起こったときに
自分も何か無意識に
悪いことしたのかな？
知らず知らずに
誰かを傷つけて
しまっていたんだろうか？
これはどんな意味が
あるんだろう？
などと考え出して
悶々とすることは
ないでしょうか？
たとえば
初めての道を車で運転中
よくわからずに
右折してはいけないところで
右折してしまい
それを狙って
違反切符を切ろうと
待ち構えている警察に
運悪く捕まってしまったとか・・・
私も何か悪いことしたのかな？
そんな風に悩み始めたら
ちょっと待ってください！！
意味づけや解釈は
これまでの行いを
改善することによって
より楽しい未来を
生きるために
行うのならOKですが
いわれのない過去を
無理やり探して
悔やんで
動けなくなるために
行うものではありません。
あなたの未来に
いい影響を与えない
意味づけと解釈だったら
しない方がマシです！
そういうときは、
切符きられた！
むかついた！
と自分の感情を
認識してあげたら
こう言ってください。
「はい、おしまい♪次！」
人生いいことも
悪いこともあるよ～
くらいにして
サッサと次のステップに
移りましょう！
もし、その出来事から
学ぶことがあるとしたら
私は、人を利用することに
時間を使うのではなく
私の大切な人のために
時間を使う！
と決めることです。
意味づけと解釈は
考えることによって
動けるようになるので
あれば有効ですが
せっかく動いているにも
関わらず、悪循環に
はまるのであれば
しない方がいいです。
「はい、おしまい♪次！」
そう言って
あなたの大切な人に
時間とエネルギーを
注いでいきましょう♪
マイナスなエネルギーに
捉われないことが
幸せな人生を送る秘訣です(^^)
素敵な１日をお過ごしください(^^)
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