皆様、こんばんは (^-^)
自由が丘コーチングサロン代表
和泉梨紗（いずみりさ）です。
たとえば、大好きな人に
フラれてしまったとき
だったり、
パートナーのありえない
習慣や癖を発見して
しまったときだったり、
パートナーの浮気現場を
目撃してしまったとき
だったり、
ショックで頭が真っ白に
なることはありませんか？
いわゆる思考停止状態。
それは、それだけその人の
ことを愛しているという
ことです。
それだけ、その人のことが
大切だということです。
よく物事は表裏一体と言います。
悲しいとか辛いという
感情を知っているから
嬉しいとか楽しいという
感情が理解できる。
毎日晴れていたら、それが
当たり前で晴れのありがたさ
はわかりません。
毎日パートナーと一緒に
いたら、それが当たり前に
なってしまって、その
ありがたさを忘れがちです。
本当は生きてくれている
だけでありがたいのに、
嫌のところばかりが
目についてしまうかも
しれません。
そのようなショッキングな
出来事に遭遇したとき、
それが生死に関わるよう
なことでなかったら、
少し落ち着くのを待って
自分自身に、このように
質問してみてください。
＝＝＝＝＝
「もし起こることすべてに
意味があるとしたら、
なぜこのようなことが
起こったのだろう？
私に何を気付かせて
くれようとして
いるのだろう？」
＝＝＝＝＝
この質問をすることで
相手を批判したり、
自分を責めたりする
のではなく、
客観視できるように
なります。
＝＝＝＝＝
「ここから得られるものは
何だろう？」
＝＝＝＝＝
と言い換えてもいいかも
しれません。
落ち込むことは悪いこと
ではありません。
そして、いつまでも
落ち込んではいられない
と思ったら、上記の質問を
してみてください。
明日も皆様にとって
素晴らしい１日に
なりますように(^-^)
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