こんにちは。
和泉真人です。
いきなりですが質問です！
「あなたはいつもパートナーのどこを見ていますか？」
出会った頃や結婚前後はいいところばかりが
見えるものです。
というより
悪いところはゆるせたり、少しかわいく見えたりします。
でも年数がたつと
ちょっとした小さなことが気になり
イライラしたり
許せなくなったり
受けいれられなかったり
する人も多いのではないでしょうか。
気が付けばいつも
パートナーの悪いところばかりを
探していた！
というパターンに陥ります。
パートナーの悪いところばかりに
フォーカスすると
パートナーとの距離が徐々に離れていきます。
それは、接する時間が少なくなったり
触れ合う回数が減ったり
会話の時間が少なくなったり
そして、
心が離れていきます。
ではどうすれば
いつまでもパートナーと
いい関係でいられるかというと
「パートナーのいいところ探しをする」ことです！
まずトライしてみましょう♬
★質問★
「パートナーのいいところ／好きなところを１０個書き出してください！」
（書き出し中・・・）
（これ実際にやってみてください）
（１０個書き出した前提で次を読んでいただきたい！）
いいところ／好きなところを
１０個書けましたでしょうか！
いかがでしたか？
すらすら１０個出てきましたでしょうか。
３分くらいで１０個出てきた！という人は
普段からパートナーの
いいところ／好きなところに注目している人です。
１０分かかった！とか、
あと２つが出てこない！という人は
もしかしたら、普段、
パートナーの悪いところに
フォーカスしている可能性があります。
悪いところにフォーカスすることが
けっしていけないわけではないのですが
パートナーとの距離を近くし
いい関係でいるためには
パートナーのいいところに
意識をむけることをおすすめします(^^♪
★パートナーの笑顔が最高！
★真面目な顔がステキ！
★どんなときも明るいところが好き！
★嘘をつけない素直なところが好き！
★何でも行動に移すことに感心！
★何でも対応が早いところがすごい！
★かっこいい！／かわいい！
★こだわりが強く自分をしっかり持っていることに尊敬！
★誰とでも仲良くなれるところがすごい！
★記憶力がすごい！
★方向感覚がすごい（地図が読める）！
★小さなことにくよくよしない強いハートに感心！
★鈍感さがすばらしい！
★何でも飛びつく好奇心がすごい！
など。。。
いいところを見つけることを
習慣化すると
パートナーに対するイライラがなくなり
パートナーを広い心で
受けいれられるようになります。
そして、
今まで悪いところを探してしまっていた
という人は
その悪いところを
「もしかしたら」と
逆転の発想をしてみてください！
実はパートナーのいいところを
悪くとらえていただけかもしれません。
例えば、
「小さいことをチクチク言ってくる」
これのとらえ方を変えると
「細かいことによく気づいてすごい！」
「小さなことをほっとけない真面目な性格がすばらしい！」
こういう風に、とらえ方ひとつで
パートナーへ対する見方が変わります。
パートナーに対して
いいところにフォーカスするのか
悪いところにフォーカスするのか
どちらにするかでパートナーとの距離に格段の差が生じます。
みなさんとどちらを選択しますか？
ぜひパートナーのいいところ探しを
習慣化してみてください！
必ずいい関係を築けますよ(^_-)-☆
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