皆様、こんばんは(^-^)
和泉梨紗です。
さて、今日は、夫にされて嬉しい１１のこと
1．朝食をつくってくれる
2．帰るときに事前に連絡をくれる
3．帰ってくる時間が大体一緒だと、駅で待っていてくれる
4．夕飯を家で準備してくれたとき、結局食べなくても怒らない
5．家事をしなくても怒らない
6．お風呂を入れてくれる
7．グチを聞いてくれる
8．かわいいと言ってくれる
9．マッサージをしてくれる
10. 私がやりたいと言ったことに反対しない
11. ２人の時間を大事にしてくれる
の７番目、グチを聞いてくれるについてです。
人間だれしも、グチを言いたくなるときって
ありますよね？
私もそんなときがあるので
「ねぇ、グチ言ってもいい？」と
一言断ってから夫に話すと
夫は何も言わずに聞いてくれます。
多分右から左に聞き流していると思いますが（笑）
アドバイスしたりせず、ただ何も言わずに
聞いてくれるのが嬉しいです。
そして、グチを聞く方は大変なので
あまり長くならないようさっと話し
話し終わったら、聞いてくれてありがとう、と
伝えるようにしています。
よく潜在意識に悪いから
マイナスのことを言ってはいけないと
言いますが、我慢してストレスを
ためこむよりは、グチを言って
すっきりする方が健康的かと思います。
むしろグチを言うべきではないと
自分の感情に嘘をつき、ストレスを
溜めこむことの方が潜在意識に悪いです。
自分の感情をきちんと認めてあげることが
何よりも大切です。
パートナーに、グチを言われたときのポイントは
アドバイスをしないことです。
特に女性から言われた場合、
相談にのってほしいと言われていなければ
おそらくグチを聞いてほしいだけだと思います。
もしそこでアドバイスをされると、逆効果となり
パートナーは余計ストレスをためてしまうので
グチを聞くときは、ただ聞き流すのがポイントです。
グチを言った方は、聞いてくれたパートナーに
悪影響を与えないように
必ず最後は、聞いてくれてありがとうの
一言で締めくくってくださいね。
ちなみにグチを言った場合、その場では
すっきりしますが、問題が解決されたわけでは
ありません。
せっかくすっきりして冷静になったのなら
どうやったら問題を解決できるのか
何か行動に移せることはないのか
探してみると、意外と答えが
見つかるかもしれません。
グチを言える相手というのは限られると思うので
（グチを言うことを進めているわけではありませんが）
パートナーとグチを言い合える関係を築いておくと
お互い上手にストレス解消できると思います。
明日も皆様にとって、素晴らしい１日になりますように(^-^)
写真は、江ノ島で食べた釜揚げしらす＆シラス漬け丼です。
お盆中は漁に出ていないようで、生シラス丼はなかったので
次回の楽しみにとっておきます。釜揚げシラスもおいしかったです♪
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和泉梨紗
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