Photo by TAKUMI JUN
皆様、こんばんは(^-^)
和泉（いずみ）梨紗、Risaです。
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さて、本題ですが、以前
書きましたが、最近朝最初に発する一言が
1日の気分を変えるということをよく聞きます。
皆様は、朝起きて1番最初に何て言っていますか？
「ぎゃ～、もうこんな時間！！」
「あ～あ、起きたくないなぁ。」
「（目覚ましに向かって）うるさい！」
なんて、言っていませんでしょうか？
朝いちばん最初に発する言葉は
その日の気分に大きな影響を与えます。
もし上記のような言葉を発していたとしたら
明日から、それを以下のような言葉に変えて
みてはいかがでしょうか？
「おはよう！今日もいい（楽しい/幸せな）
1日になりそうだね。」
私の場合は、「今日もいい1日になりそうだね」と
言った後に、モコちゃん（犬）に向かって
「今日もかわいいね♪いつもかわいいね(^-^)」と
毎日言っています(笑)
自分の言葉は、自分が一番聞いているので
犬に向かってかわいいと言っていれば
きっと自分もかわいくなれるはずという
期待を込めて、かわいい、かわいい♪と
何度も言っています(笑)
そして、今日もいい1日になりそうと
言った後、窓を開けて空気の入れ替えを
しましょう。
空気の入れ替えをしながら、今度は
こんな質問を自分自身に投げかけてみてください。
「今日1日が終わったときどんな気分でいたい？」
「今日1日どのように過ごしたい？」
「私にとって幸せって何？」
「私にとって楽しいことって何？」
そう考えて1日を始めるだけで
テンションがあがって、1日の気分が
全く変わります。
どんな日もこの一言をいうだけで
皆様の理想の人生に近づくことが
できますので、ぜひお試しください。
どうぞ楽しい週末をお過ごしください(^-^)
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