皆様、こんばんは(^-^)
和泉梨紗です。
夫婦仲良しの秘訣、それは女性が笑顔で
いることです。家に帰ってきて、奥様が
笑顔でいてくれたら男性は癒されます。
それだけ女性の笑顔にはパワーがあります。
では女性の皆様、笑顔でいるためには
どうすればいいでしょうか？
色々な方法があると思いますが、基本的には
嬉しいことや楽しいこと、そして
自分が心地いいと感じることを
たくさんすればいいですよね。
では、皆様はどんなとき楽しいでしょうか？
・パートナーと一緒に旅行に行く計画を立てているとき
・久しぶりに友達とごはんを食べにいったとき
・買い物をしているとき、など
パートナーと一緒にできる楽しいことを
増やすのはもちろん大切ですが
パートナーとは別々に経験したことを
楽しそうにパートナーに報告するのもアリです。
そんなに毎日楽しいことがないという方は
過去の楽しかったことを思い出してみたり
次のお休みに行きたい場所の写真を眺めてみたり
妄想でもいいので、楽しいことを
イメージしてみてください。
そして、新たな楽しみを見つけるための方法として
普段と違うことをしてみることをおすすめします。
なぜなら、初めて経験することの中に
まだあなたが出会ったことのない
楽しいことがたくさん潜んでいる
可能性があるからです。
例えば初めてのブランドの
チョコレートを食べてみたり、
普段行かない公園に行ってみたり
日常のちょっとしたことの中に
楽しさは隠れています。
そして、皆様は毎日たくさんの
選択をしていると思いますが
全ての選択をするときに
自分自身が笑顔になれる方を選んでください。
相手の顔色を伺いながら
頭で考えて決定するのではなく
心が楽しいと感じる方です。
たとえば急きょ友達からお誘いがきたときに
友達と会いたい！と思うのか
今日はパートナーと過ごしたいと思うのか
はたまた、今日は1人でゆっくり寝ていたいと思うのか
目を閉じて、自分の心に、私は本当は
何がしたい？と問いかけてみてください。
そして全ての選択肢をイメージしたときに
自分の心が一番軽くなるものを
選んでみてください。
もしかしたら、その選択肢がお友達を不快に
させてしまうと心配になるかもしれません。
でも、本当の友達であれば
お互いハッピーな状態で会いたいと
思うはずです。あなたが本当はやりたいことを
我慢して、そのことを後悔しながら会っても
お互い心から楽しむことはできません。
自分自身が笑顔でいるためには
勇気を出して断ることが必要なときもあります。
あなたが心から笑顔でいれば、パートナーも
友達も嬉しくなります。
男性の皆様は、女性が笑顔になれるような言動を
毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
毎日かわいいねと褒めたり、いつもごはんを
作ってくれてありがとうと感謝の気持ちを
伸べたり、小さいことで構いません。
褒めることについては質よりも量だと思ってください。
毎日何度も何度も褒められることで
女性は自信がつき、笑顔でいる時間が
それだけ長くなります。
例えば1年に1回とか、たまに
以前から欲しかった物をもらったり
すごく嬉しいことがあったら
それはそれでもちろん嬉しいのですが
その1回だけで毎日笑顔をキープするのは
けっこう忍耐力が必要になります。
それよりは、ちょっとしたことでもいいので
毎日誉める方が効果があります。
女性が笑顔でいれば、男性自身も癒されたり
元気が出たりすると思います。
男性の皆様、ぜひ自分自身のためにも、
パートナーを褒めまくってあげてください。
それでは、明日も皆様にとって
素晴らしい1日になりますように(^-^)
写真は、明日1月31日まで新宿NSビルで開催中の
サロン・デュ・ショコラに出店中の
カカオマジックのショコラティエ、松田すみれさんと♪
フェアトレードのオーガニック・ローカカオと
身体に優しい天然の甘味料であるココナッツシュガーを
主に使用し、全行程を 48℃以下の低温でひとつひとつ
丁寧につくった健康的でおいしいチョコレートです。
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